抱っこして立って揺れてくれなきゃ寝れないでちゅー
よーし！！！任せとけー！！
抱っこしてー
立ってー（腰ボキーッ）
・・・
・・・
うわーん（泣）
だめだー！！！体力の限界だー！！！
泣いたら抱っこ、寝かしつけに抱っこ、移動に抱っこ、抱っこ、抱っこ・・・・
抱っこだらけだーーーー！！！
育児では体力がガンガン削られていきます。
なので、少しでも体力を削られないようにできる育児用品にはドンドン投資していくべきです。
そして我が家ではバランスボールが大活躍中！！！
双子が１カ月くらいの頃に購入しましたが、買ってから現在（８カ月）までずっと変わらず活躍しています。
我が家でのバランスボールの使い方を紹介します。
抱っこしての寝かしつけに最適
寝かしつけにバランスボールです！！！
- 眠そうな赤ちゃんを抱っこ
- バランスボールに座る
- バランスボールで弾みながら上下に揺れる
やっていることはこれだけ。
つまり立って揺れる必要がなくなるのです！！！
横揺れはできませんが、縦揺れは座って弾めばよいので簡単にできます。
足腰が楽です。
しかも片手くらいは空きます。（抱っこ紐かおんぶ紐すれば両手も空きます）
５カ月くらいからはバランスボールの揺れも区別できるようになり嫌がることも多くなりました。
それでも、８カ月となった現在でも眠そうにしているときはバランスボールで寝てくれます。
うちは双子なので一人おんぶ、一人抱っこしてバランスボールに乗っていますが
足腰が非常に楽です。
おんぶ抱っこで立ってると結構つらいです。
ポチップ
お家での筋トレやストレッチにも使える
バランスボールなのでもちろんですが、筋トレやストレッチにも使えます。
むしろこれが本当の使い方ですね。
育児は身体的な疲労も大きいのでストレッチできるのは助かりますね。
また日ごろから筋トレで体を鍛えることができるのも良い点です。
おまけ
バランスボールですが実は天井に収納できます
天井の隅っこの方に『ギュッ！！』ってやると張り付いてくれます。
最も我が家ではこの収納はしていませんが・・・
空気が抜けてそのうち落ちてきそうな気もします・・・
最後に
毎日何時間も立って揺れていると足や腰に、日に日に疲労がたまっていきます。
きちんと寝て回復できるなら問題ありませんが、育児と寝不足は切っても切れない関係です。
『寝不足だし、足腰だし、満身創痍だよーーー！！！』
って人は是非このバランスボールを使ってみてください。
育児の助けになってくれるはずです！！！
